Ingredientes
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Brócolis
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1 brócolis
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2L água
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1 colher (chá) sal marinho
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Molho
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1/4 xícara de soja torradapara acompanhar
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8 colheres (sopa) de molho de tomate
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2 colheres (chá) de suco de limão
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2 colheres (sopa) de azeitonas pretas sem caroçousar picadas
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1 colher de sopa sal marinho
Instruções
Para aqueles que buscam uma refeição leve e saudável, esta receita de brócolis ao molho de tomate e limão é uma ótima opção. Rápida e fácil de fazer.
Passos
1
Feito
5 minutos
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Prepare o BócolisLave o brócolis e corte-o. Coloque o brócolis para cozinhar na água e adicione 1 colher de chá de sal. Cozinhe por 5 minutos. Escorrer e reservar. |
2
Feito
3 minutos
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O MolhoEm uma panela, colocar o molho de tomate, o suco do limão, as azeitonas e o sal (1 colher de sopa) e levar ao fogo baixo por cerca de 3 minutos, mexa bem para não queimar. Colocar o molho sobre os brócolis e servir em seguida com a soja torrada. |