Overnight oats para intestino preguiçoso

Esta receita de Overnight oats para intestino preguiçoso é incrivelmente fácil e rápida de fazer.
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Overnight oats para intestino preguiçoso pinit

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Overnight oats para intestino preguiçoso

Receita de overnight oats é nutritiva.

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Tempo de preparo 5 min Tempo total 5 mins Dificuldade: Iniciante Temperatura: 3  °C Porções: 1 Melhor estação: todo o ano Dietas especiais:

Ingredientes do Overnight oats para intestino preguiçoso

Como fazer Overnight oats para intestino preguiçoso

  1. Pique bem a ameixa seca sem caroço.

  2. Adicione a aveia, a chia, o leite e a ameixa seca picada em um recipiente com tampa, mexa bem e leve para a geladeira até a manhã seguinte.

  3. Na hora de servir, acrescente o mamão picado e o farelo de linhaça. Prefira comprar a linhaça inteira e só moê-la na hora em que for consumi-la. Isso garante que todos os seus nutrientes não se degradem durante o processo de armazenamento.

Segredos da receita

Medida do overnigt oats, use um dosador.

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