Overnight oats

Você pode comer o seu overnight oats durante o caminho para os seus compromissos, pois somente uma colher é suficiente para você aproveitar esse momento! É uma receita “sem sujeira”.

Você ainda pode preparar um overnight oats para servir como intervalo para as suas refeições (lanche da manhã ou da tarde) ou mesmo um pré treino para a academia.

Agora que você aprendeu esta deliciosa receita de Overnight oats, confira outras opções:

1. Overnight oats clássico
2. Overnight oats com frutas vermelhas
3. Overnight oats com frutas amarelas
4. Overnight oats com frutas verdes
5. Overnight oats crocante com pêssego
6. Overnight oats crocante
7. Overnight oats tropical
8. Overnight oats para intestino preguiçoso
9. Overnight oats de chocolate
10. Overnight oats proteico

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Overnight oats

Receita de overnight oats é nutritiva.

Saudável

Chef: Cozinha AZ Método de cozimento: Geladeira Culinária: Suiça Refeição: Lanche rápido

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Tempo de preparo 5 min Tempo total 5 mins Dificuldade: Iniciante Temperatura: 3  °C Porções: 1 Melhor estação: todo o ano Dietas especiais:

S Saudável V Vegetariana

Ingredientes do overnight oats

Porções

• 2 medidas aveia em flocos finas
• 1 medida chia
• 4 medidas leite

Como fazer overnight Oats

1. Adicione todos os ingredientes em um recipiente com tampa, mexa bem e leve para a geladeira.

   Feito

Segredos da receita

Medida do overnigt oats, use um dosador.

Palavras chave: overnight oats, receita de overnight oats, aveia amanhecida