Suco de inhame com laranja

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Benefícios do suco de inhame com laranja

Ingredientes

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Suco de inhame com laranja

Ótima opção de suco saudável que pode ajudar no emagrecimento, pois aumenta a sensação de saciedade.

Benefícios do suco de inhame com laranja

O inhame tem vitamina C, A e vitaminas do complexo B, contribuindo, assim, para a manutenção das funções biológicas e ajudando na eliminação de toxinas.

Ingredientes

1 inhame pequeno 4 laranjas 4 pedras de gelo 1 colher (sob) mel 2 folhas de hortelã

Para esta receita de suco de inhame com laranja para ajudar no emagrecimento:

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Para esta receita de suco de inhame com laranja, iremos usar o inhame cru. Descasque o inhame e cote em cubos pequenos. Reserve.

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Esprema as laranjas para remover o suco da fruta. Adicione cubos do inhame e o suco da laranja no copo do liquidificador e bata até dissolver bem.

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Adicione as pedras de gelo e o mel e bata mais um pouco.

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Sirva um copo com o suco e adicione duas folhinhas de hortelã para decorar. Sirva o suco de inhame com laranja na sequência.

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