Tabule com queijo de cabra

Tabule com queijo de cabra
Ver receita
0 Favoritar
tabule com queijo de cabra

Receita de tabule com queijo de cabra

Aqui está uma receita fácil, fresca e rápida de fazer: tabule com queijo de cabra, que você pode reproduzir facilmente em casa. Composta por tomates cereja, pepino, trigo, pimentão, azeite e queijo de cabra, esta é uma receita que vai agradar a toda a família.

O trigo burgol é pobre em gorduras, porém uma ótima fonte de carboidratos complexos. Além disso, ele é uma boa fonte do complexo B1.

Não se esqueça

Desde já, peço que você não se esqueça de seguir nosso INSTAGRAM ou participar de nossa lista do TELEGRAM. Lá, recebe receitas exclusivas e gratuitamente primeiro.

Agora que você sabe como fazer esta receita de tabule com queijo de cabra, você também pode dar uma olhadinha em outras receitas deliciosas no COZINHA AZ.

Confira outras receitas de saladas.

Sua avaliação é muito importante para nós, finalmente, peço que você: curta, comente e compartilhe, pois só assim você ajuda o COZINHA AZ a crescer cada vez mais e trazer sempre ótimas receitas para você arrasar na cozinha.

obs: Esta é uma estimativa nutricional para cada porção. Sempre consulte um médico e uma nutricionista.

Tabule com queijo de cabra

Prep 40 mins Coz 1 mins Tempo Total 41 mins Nível: Fácil Temp: 80  °C Rende: 4 Estação: todo o ano Dieta:
0 Favoritar

Descrição

Aqui está uma receita fácil, fresca e rápida de fazer: tabule com queijo de cabra, que você pode reproduzir facilmente em casa. Composta por tomates cereja, pepino, trigo, pimentão, azeite e queijo de cabra, esta é uma receita que vai agradar a toda a família.

Ingredientes

Tabule

Molho de limão com páprica

Decoração

Instructions

  1. Neste primeiro passo, iremos tirar as sementes do pimentão e pica-lo, depois iremos cortar todos os tomates cereja em cruz (4 pedaços). Pique a cebola roxa em pedaços pequenos e tire as sementes do pepino e pique bem. Rale a cenoura e pique a salsinha, o coentro e a hortelã fresca. Esfarele o queijo de cabra sem a casca e retire as sementes da pimenta malagueta e pique-a. Reserve os ingredientes.

  2. Em uma tigela, coloque o trigo burgol (próprio para tabule) e adicione água fervente até cobri-lo. Mexa bem e deixe descansar por 20 minutos.

  3. Em uma tigela, adicione a páprica, o alho, o suco do limão e o azeite de oliva extra virgem e misture bem.

  4. Com a ajuda de uma peneira, escorra o trigo e pressione bem para retirar todo o excesso de água.

  5. Coloque o trigo de volta na tigela e adicione p pimentão, os tomates, cebola, pepino, cenoura, salsinha, coentro, hortelã e a pimenta do malagueta (caso queira usar pimenta).

  6. Regue o tabule com o molho e adicione sal e pimenta do reino a gosto para temperar.

  7. Em 4 pratos, distribua o tabule e decore com as folhas de alface, rabanetes e o queijo de cabra. Agora é só servir.

Palavras Chave: Tabule com queijo de cabra, Tabule com queij
pedro ongaratto

Pedro

Sou a voz, autor e criador por trás do Cozinha AZ. O que começou como um hobby casual há 8 anos. Como pai, marido e amante da boa culinária gosto de compartilhar receitas fáceis para uma vida real e cotidiana.

Mangia che te fa bene! 

 

Comentários