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Sanduíche
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Rápida C Carne

Sanduíche de filé mignon com tomate

20 mins
ciabatta
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Rápida B Brusqueta

Ciabatta com cogumelos ao alho

20 mins Fácil
Salada agridoce
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Rápida

Salada agridoce ao molho de laranja e manjericão

20 mins Fácil
macarrão com brócolis
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Rápida M Massa

Macarrão com brócolis

30 mins Fácil
Macarrão com sardinha
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Rápida M Massa P Peixe

Macarrão com sardinha

20 mins
salada com frango
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Rápida

Salada com frango

50 mins Fácil
Peixe ao molho de tomate
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Rápida P Peixe

Peixe ao molho de tomate

20 mins Médio
Overnight oats crocante
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Rápida

Overnight oats crocante

5 mins Fácil
Overnight oats com frutas amarelas
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Rápida

Overnight oats com frutas amarelas

5 mins Fácil
Overnight oats com frutas vermelhas
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Rápida

Overnight oats com frutas vermelhas

5 mins Fácil
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